Mięta & pokrzywa

Mięta

Możemy hodować w ogrodzie lub w domu. Ma charakterystyczny zapach

 

 - pobudza i poprawia trawienie
- działa uspokajająco, poprawia nastrój - nie mylić z jakimś niezdrowym zielskiem :P
- walczy z migreną, nerwobólami i bezsennością
- działa rozkurczowo podczas miesiączki
- kobietom w ciąży pomaga przeciwdziałać mdłością i wzdęciom
- doskonała jako przyprawa do mięs
- można dodawać do sałatek, surówek
- ma działanie przeciwwymiotne i bakteriobójcze
- łagodzi bóle mięśni i stawów
- pobudza apetyt
- odświeża oddech


Napar z mięty możemy pić 2-3 razy dziennie, ze świeżych liści, które przed chwilą zerwaliśmy z ogródka czy tych ususzonych na zimę.

 

Pokrzywa

Pokrzywę możemy stosować zewnętrznie lub pić z niej napar. Najlepsze są majówki, więc jeśli chcemy zrobić zapasy na zimę radzę zrobić to już w maju :)

Stosowana zewnętrznie:

- wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu - to chyba oczywiste, w wielu szamponach i odżywkach znajduje się pokrzywa. możemy zrobić własną miksturkę zalewając wrzątkiem trochę świeżych lub suszonych pokrzyw, poczekać aż ostygnie i zastosować jako ostatnie płukanie. U mnie niestety bardzo plącze włosy :(

- walczy z łupieżem i łojotokiem

- leczy stany zapalne jamy ustnej 

- można dodawać do kąpieli, niesamowicie odpręża

Stosowana jako napar:

- hamuje rozwój wirusów

- reguluje problemy z oddawaniem moczu

- wspomaga leczenie trądziku i cukrzycy

- łagodzi bóle mięśniowe i stawowe

- dobrze stosować podczas przeziębienia i grypy
- pozbywa się toksyn z organizmu
- poprawia i odżywia cerę, włosy i paznokcie
- ma działanie przeciwalergiczne