Cytryny & Maliny

Cytryna. Każdy zna jej smak. Sok jest nieco kwaśny, doskonały dla zdrowia i urody. Bogata w witaminę A,B, C, P i inne. Oczyszcza i rozjaśnia cerę, ściąga rozszerzone pory

- pomaga w walce z wągrami, skutecznie je rozjaśnia
- dodajcie kilka kropel do szklanki wody, wypijcie. Jednocześnie smaczne a w dodatku zapobiega powstawaniu wyprysków i poprawia krążenie
- złuszcza martwy naskórek
- oczyszcza, regeneruje, wybiela, nawilża
- napina skórę
- ma właściwości przeciwzapalne i tonizujące
- zapobiega rozwojowi infekcji, dlatego, gdy wystąpi u Ciebie ból gardła warto wypić gorącą wodę z sokiem z cytryny
- powstrzymuje wymioty
- oczyszczają układ trawienny - pomaga w walce z bólami wątroby (zalej wrzątkiem cytrynę pokrojoną w plasterki i odstaw do wystygnięcia)
- jeśli masz problem z rozdwajającymi paznokciami mocz je rano i wieczorem w soku z cytryny, po czym nie zmywaj tego - niech wyschnie - dodatkowo wybieli płytkę paznokcia
- zwalcza łupież
- jeśli masz twarde łokcie wetrzyj w nie odrobinę soku z cytryny z sodą. Zostaw na chwilę i spłucz

Maliny - zawierają witaminę C, witaminy z grupy B, PP i K. Ma dużo błonnika, potasu, żelaza, magnezu i wapnia.

- usprawniają trawienie
- pomaga zwalczyć gorączkę, złagodzić kaszel
- pomaga w odchudzaniu
- oczyszczają organizm z toksyn
- hamuje procesy nowotworowe w płucach i wątrobie
- ma właściwości antywirusowe, antybakteryjne, przeciwbólowe, uspokajające
- można stosować jako odżywiającą i wygładzającą maseczkę do twarzy: 3-4 łyżeczki soku ze świeżych malinek z 3-4 łyżkami mleka lub jogurtu naturalnego